明明团 3组
姓名:王桂红
2024年3月14日 共计282篇
一、觉察日记：
1.今天你发现你有什么（负面或正面）情绪？
醍醐灌顶
2.当时的情绪当中，我的表现是什么?
精神为之一振，心里比较舒服，打字 真正的大女主
3.什么原因我会有这个情绪?
早课上老师对于坤道载物，女性全人发展到底是什么样的，做了诠释。
一个女人真正的活出自我，是身心健康，可以很好的教育孩子，在老公遇到困惑时可以支持到他。有自己事业，但不限于只追求金钱。
4.我此刻有什么觉察？
原来我最近的状态就是这样，但我有自责，我还是想多赚一些钱，但我本性又想兼顾很多，达不到目标，就很纠结。
今天就豁然开朗了，生命最好的状态是平衡
5.当下我要对自己说什么?
桂红，你对于未来生活有规划，有追求，活在当下，认真过好每一天。你已经很棒啦！
6.明天以后，我如何跳脱出这种情绪/模式的控制？
每天列好计划表，做有结果的努力
二、自我赞美
1）我赞美自己今天做了什么？
桂红，赞美你，昨天做了两场多伴一，确定好房子，比较满意
桂红，赞美你，早课分享状态很好。4月主持做了铺排
桂红，赞美你，和家长见面，了解情况，资源互享。
三、明日六件事：
1.早课，成长会
2、收拾东西
3、做短视频
4、多伴一
5、链接好友
6、加陌生人10个
