2017，5.19日 银川 星期五

       明天就要排毒开始准备要辟谷了，我查阅了大量的的关于辟谷的资料，发现所有的后果都是我想要的。

图片发自简书App

     其实辟谷早在十几年前我就有听过，在我的QQ 好友里有一位老师，我曾经跟他联系过，他在山东，我在银川，他说如果不方便的话可以不用过去他那里，他远程就可以教我怎么运气 怎么采集能量 怎么静心，怎么增加自身平衡的修复状态。

       那是十几年前的事，还要交两千多块钱的，当时害怕自己坚持不下来，钱也打了水漂。现在想来真是自己的格局呀！

到今天为止，一直都没有放下这个心愿。

      什么是辟谷？

       辟谷原是一种秘不外传的道家养生术，需要在专业老师的指导下，科学的关闭后天摄食能量系统，开启人体先天潜在能量系统，以顺应身体变化，进行排毒、补气、调理、平衡的一个自身修复过程，同时调理身心，提高机体免疫力，以达到祛病健身、延年益寿的目的。

         辟谷三天将重启身体自身免疫功能， 辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以会发现很多人平日的身体出现的亚健康症状包括实质病症都能有很大好转甚至去除，另外辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

这就是我想要的结果，我准备好了！

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