结束第二节课，迫不及待要说一说

开始，对于队员的离开，徐老师花了很长一段时间 让大家谈谈自己的感受。我也是控制不住自己的眼泪流淌，说过之后瞬间就好受了。她是因为对手（我）太弱了吗？我不禁问自己。

还记得深呼吸这个动作，也是徐老师教会我的。一呼一吸，生命存活于一呼一吸之间。用尽全力去吸气，再用尽全力去呼气，从刚开始的节奏缓慢，到不停的加快节奏，耳朵旁不时传来吼声，“把生气、委屈、愤怒、伤心等等”都呼出去吧。我感觉我的胸口有丝疼，一开始呼吸也不连贯，动作也僵硬。后来慢慢地适应了，节奏也加快了，最后又舒缓下来。感觉自己有些发抖。吼的不够痛快。

呼吸功课结束后，就到了舞动环节，还记得第一次的各种别扭，到如今的愿意去尝试，我觉得不管怎样都有进步。

徐老师说，人要学会“玩”。这个是我欠缺的，怎么玩，如何玩？

接下来的学习功课还有很长很长。