睡一觉,也许就好了,不行就再睡一觉。尽量不要去想,情况就算很糟糕想也没有用,只能提醒自己以后不再犯。可能,也许只是自己吓自己,实际并没有那么恐怖。那么多苦都熬过来了,还会害怕什么?外在不够强大,至少内心要足够强大。 图片发自简书App