安安：佛啊，再请教一个问题。是刚认识的一个网友问的。他患了艾滋病，已有7、8年了，他不敢和家里人说，因为怕家里人伤心、排斥他。现在他家里人忙着给他找媳妇，他很矛盾。如果说了，家里人受打击，如果不说，难以向家里人解释为何不找媳妇。还有，他无法戒掉对性的需求，仍然去找一些性的伙伴。你能对他做些指导吗？

佛陀：你提的问题很有挑战性。你们人类的许多问题是自己不爱自己造成的。上述这位朋友，其患艾滋病的原因，大概也不出这个理由吧。

安安：嗯，是的。他是在许多年前失恋了，工作也不顺，想自杀，就去找被我们叫做“小姐”的女人发生了关系，故意没作保护措施，因此患上了艾滋病。

佛陀：一切问题的根本原因，是你们爱的不足。因爱的不满足衍生出许多看似不同的形形色色的问题。这里我就你提出的问题谈一谈。

你们不知道，恐惧和爱是两种基本的人类情绪。基于恐惧与爱，衍生出人们认为好的与不好的其它情绪。

当你们被孤单、悲痛、嫉妒、愤恨、担忧、自私、提心吊胆等情绪围绕时，你们就处在恐惧的制约下。你们害怕没有人爱你们。因此，你们觉得不被爱是孤独寂寞的。你们担心别人得到的自己不能得到，于是嫉妒心起。你们不能被满足某种事物时，心中恐惧感也随之升起，于是恨的情绪出现了。你们不能处在安全的环境中时，你们也会恐惧未知事物的来临，因而燥动不安。你们经常认为自己所需要的是不能被及时满足的，于是你们经常的吝啬，不肯大方的给予。总之，恐惧使你们产生各种负面的不良情绪。

当你们在爱中时，你们被愉悦、满足充实。你们的心是安宁、喜悦、充满无尽的幸福感。平时，你们这些基本情绪反复交错上演，你们于是不断的喜怒哀乐。可是，总的算起来，你们开心的时间比你们处在担忧、恐惧、不满中的时间要少的多。所以，你们身体的健康状况是不令人愉快的，这两种对立的情

绪（爱和恐惧）是衡量你们机体健康的尺度。经常处在愉悦中的人，机体运行的健康状况明显高于经常处在忧虑、燥乱中的人。

你们要问，怎样才能稳定的保持在良好、愉悦的情绪中呢？前面已经给出你们答案了，这里让我们整理、回顾一下。

第一、不要执着于权力、名利、财富、甚至感情。能够以平淡的心对待它们。做到来也欢喜，去也欢喜。

这看似简单，实际需要你们很努力的修为。佛学经典提到许多宇宙观，其中最为核心的解释即是你们许多人熟悉的《心经》，其中正确描述了宇宙万物的真实情况。对于你们减少对各种欲望的执着有大启发。再者，在目前地球次元更叠的（同时存在三维四维五维）最为关键的一年，你们如果不能够改变原来的思维、生活、做事的理念，你们便很难与地球提升到更高的时空中去，这是我多次强调过的。

第二、你们除了在意识上有了彻底改变的想法后，如何更快的改变意识呢？最好借助于以前经常提到的静坐冥想。坚持经常的静坐冥想，在练到一定程度后，心平静的速度就更快了。当你们体验到静坐冥想时的内心喜悦、身体不同程度的舒适愉悦、甚至十分高兴的感觉，你们便能经常喜欢进入到这种状态中来。这样，外界欲求自会减少。真正的妙处，体会到的人自然清楚。

这就是我告诉你们，一切皆在你们之内，你们想从外在获得的一切的满足感，皆可以从你们内在获得。

人们当前所处的外界条件有很大的不同，可是，你们的内在给予的是完全相同的。不分贫富和地位高低，各色人种（都一样）。地球上的所有人被造物者给予的内在的丰盛是绝对无区别的。并且，这正是你们最终获得长时间满足和快乐的真实所在。

在此实相中，人与人不分人种，不分男女，不分美丑，不分高低胖瘦，皆是一样的。

你们生来是一样的，一样的被给予了幸福、快乐，一样的被给予了真、善、美，一样的被给予了宇宙纯然的爱，一样的被给予了同等的内在丰厚。

而内在才是你们真正的生命本质所在。也即是你们灵魂的本质所在。外在的虚幻世界只不过是一个不会长久保持的物质幻象而已。你们不能够从中找到真正想要的宁静、幸福、喜悦、快乐、满足。

一切的一切源头皆在你之内，皆由你之内反映到外在的物质世界中。当你的源头不能和谐的被认知、被触动、被激活时，沉睡的爱的活力便被隐藏，恐惧浮出水面，引发你们各种负面情感。使得你们总是被缺乏、不满足等虚幻的感觉控制。促使你们不断的向外求取。正如你们的歌词里唱的：“借酒消愁愁更愁，抽刀断水水更流”。那么，你们为何不回过头来，到达告知你们的源头，即你们的心之所在，找到那内在的和谐，找到那内在的丰盛，找到那内在原本具足的爱。

当你们真的从内在找到了这些，你们以前所追求的，便不再是你们所向往的。当你们不再向往外在的各种欲望，你们的生活会变得非常简单。你们无需再日夜奔忙，无需争权夺势，无需嫉妒竞争，无需被迫去做你们不想做的事情。试想，人人如此，社会能成为现在的状况吗？能成为趋于灭亡的边缘吗？能世世代代让你们在嫉妒、仇恨、战争、疾病、灾害等苦海中轮回了许多世吗？

一切问题的根源在于你们心的状态，是恐惧的还是爱的？若以爱来主导你们的所有事情，那么这个世界便是你们人人向往的爱的世界。若以恐惧衍生的各种不良情绪主导这个世界，这个世界便如你们看到的各种灾难，而你们恰恰又生活在各种仇恨、动荡、不安、匮乏、饥饿、贫困、疾病、生态失衡之中。