读的什么书：《你的生命有什么可能》p25-26
阅读有效时间：20分钟
阅读中遇到了什么困难：集中不了精神阅读。
阅读有什么收获：例子减肥没有动力原因1.不注意外表2.浪费时间不如看书，智慧为上
但是，每天的锻炼，寿命加长，赚到更多的智慧时间可以思考。同时，能让自己精力更充沛，更好地看书和工作。
先找到价值，再设计比较合理的目标，这样慢慢培养兴趣。
兴趣饲养攻略1.有感官提体验，被刺激
2.足够多的学习资料和机会
3.找兑换价值的方式，不高设目标。
明天打算怎么做：继续阅读
D7 你的生命有什么可能
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