党秀丽焦点解决网络初级19期坚持分享第102天.2019年12月6日,周五,约练第7次。

第四课(二)12.遇事儿憋三秒,让真象飞一会儿。13.焦点思路:第一步,关系。保持同频,才能共振。第二步,目标。探讨对方想要的是什么?真好奇,不做偷走对方声音的人。第三步,资源。三借少:向过去成功经验借力,已经发生了什么?向未来借力,未来会发生什么?向重要他人借力,他会怎么想?第四步,一小步。不行动,没有用,想的太多,行动太少。方法已经存在,需要的是协助对方找到。坚信他一定有资源,相信他有相对好的资源,坚信他有。我知道他不知道,他不知道他知道,我要让他知道他知道。14.建构主义:每个人的世界并不是对真实世界原状的准确反映,每个人都有自己的理解和描绘。重点:虽然世界是我们自己建构的,那么也就可以重新建构,从不一样的角度去看。虽然⋯但是⋯,⋯难得⋯。15.用语言重新建构世界,改变语言改变世界。问:虽然我不知道你为什么这么做,但是我想你一定有你的道理,你能和我说一说吗?

难得:1.跟儿子通电话,难得他自己安排的学习环境比较好。2.爱人正在改变自己的不良习惯,难得吃饭后端碗擦桌子。3.晚上吃的馄饨,难得今天早上那么早卖馄饨皮的店铺就开门了,真的敬业。

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