难得今天可以休息一下，上午睡，下午睡，现在终于好点啦，又有精神啦！之前一直听刘老师读《熙琄叙语》，提到咨询师要做到自我照顾，但自己一直都是工作拼命的人，还有人称“铁人”。

铁人也好，工作狂也罢，我自己的情感呢，情绪呢，真的是把一切都调整疏导好了，还是压抑克制自己，应该两者都有吧。我也是人呀，是人都有七情六欲，我们都一样。

今天阅读卡伦·霍尼《自我的挣扎》（the  struggle of self ），其中有些话感觉说的很好，与大家分享。

对于人类的成长和人性的发展来说，人们对待道德的特别态度所起到的作用是破坏性的，还是指引性的？

人们本来是精力充沛的，但因为各种压力的作用，人们的精力变得缺乏建设性，甚至具有破坏性了。不过，只要我们仍然相信为了实现而努力的主观意识，我们就不需要使用“束身衣”来紧紧的绑缚我们自由的身体，我们也不需要让内部控制这根鞭子来限制自己的一言一行，同时我们也不需要做到最完美的程度。

人性中一些不好的因素可以被这些严苛的规则清理干净，然而对人类的发展来说，这些规则也存在不利的一面。这种严苛的规则是我们根本就不需要的，因为我们在应对那些人类成长之路上的破坏力时，有更好的方法，那就是在不断的成长过程中变得成熟，同时将不良的习惯改正，也只有真正地了解和认识了自己，人们才能做到摈弃邪恶、发展善良。

如果人们的心理疾病障碍被清理干净，人们就可以健康而自由地发展，进而才可能去关心和爱护他人。

此生，我愿意用所学的知识和对生命的感悟，帮助更多的人快乐成长！我追求世间万物的和谐统一和内心的平和安宁！

          心中有爱，自然春暖花开！