简快身心积极疗法—内感观

今天平安夜在微群学习内感观特别有意义，可以提升沟通能力，改变思考方式，应运与生活、工作中会有质的进步。

主要三点：

1，什么是内感观？

2，如何测试内感观？

3，各种内感观如何配合？

右边—创造

左边—回忆

测试方式：1，观察表情；2，用词，3，行为模式。

图片发自简书App

在工作应用：

1，发现对方思考模式不一样时，给对方留有空间，容易沟通。

2，凭观察自己或别人只发挥一个内感观是，要调整和综合配套。

3，认识到自己惯用的内感观时，提升其它内感观，全面提高思考能力，就可改善人际关系。

生活中：

男—视觉型

女—感觉型

听了老师的课后，我发现自己是典型的内感觉型，平时就要多练习听觉和视觉，用心听用心看，然后发挥自己的感受能力，从观察真实的世界去记录，以支撑我的丰富感受，写自传就是最好方式。

冰天雪地里突然有一块雪块掉进了我的脖子里了，你可以想象出的场景和感受吗？