今天是易效能90天目标打卡的第1天，我的打卡目标是：坚持90天每天学习、实践、分享一个育儿知识。
因为前期试点打卡了5天，所以今天是第6篇了，今天分享的知识点是关于生产过程中的“无痛分娩”。
本人就在昨天（7月8日）上午10:02，顺产诞下小虎妞一枚！算是亲身体验了“无痛分娩”。
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个人亲身经历
说回今天的知识点“无痛”，在分娩前，我的两位刚生宝宝的同事就都叮嘱过我，一定要打“无痛”，说“无痛”是人类之光！
我的个人体会是：确实是！不耐疼的，还是别硬撑了！该打无痛就打无痛！
我是在7月7日晚22:00从家里出发去医院，一开始因为48小时内核酸检测还未出来都一直在病房外的走廊里，因为破水了，也只能一直躺在病床上，期间宫缩从不规律到慢慢规律，我都靠上一次学习的拉玛泽呼吸法度过的，还挺有效！
而后大约在凌晨3点左右进了病房，有了比较规律且越来越强烈的宫缩，尤其是有疼痛感的同时还有便意，这时就要反馈给护士，她们会给你安排内检，看看开了几指。当时给我检查的护士说都默默开了五指了，于是马山安排把我推去了产房。
产房里的医生再次检查确认说开了四指，于是给我挂水什么的弄起来，问我是否要打无痛，是否要请导乐。以上问题一律答“YES！”
大约在5点左右我被推进了分娩室，但因为麻醉师有限还是怎么的，一直等她到大约6点多才来给我打上无痛，期间的宫缩疼痛感真的是越来越强，我有几次疼得叫出来，恨不得要跪求医生快给我打无痛吧！
打完无痛后，一开始没那么快有效果，还是会感觉到疼痛难忍，但很快，疼痛感到了可接受范围内，运用有效呼吸和发力都能很快度过且促进宫口全开。就这样不知不觉的，宫口就开全了，等我的导乐8点左右来到产房，检查确认宫口全开后，就开始指导我利用接下来的每一次宫缩，进入到第二和第三产程。（加一句：导乐也很重要！对生产中的妈妈是很大的支持！）
知识点笔记
还是小红书上，有很多博主整理的关于“无痛”的笔记，比如这个就讲得挺全的：
PS：顺产后可能都会有一些撕裂或侧切，我自己是轻微撕裂，医生还会给你缝缝补补（说要缝三层），这时候有无痛打着还可以继续发挥作用，免受生产后的第二次疼痛。
今天就简单分享到这里，生娃不易，尤其自己经历过后，感觉这个过程真的是一个流汗流泪又流血的过程，给全世界的妈妈们点赞！
