2020年5月8日 星期五 晴
手机电脑控的消除NO.173
手机电脑控的消除主要提升自制力。
什么是自制力？
自己有力量能把握的了自己的时间，能够进行自己的选择，能够决定自己做什么不做什么，假如自己有力量能够选择，有能力承担责任，这样的人一定是自信的。
自信的人和管不住自己自卑的人，他们好像是在地球的两极，自卑的人是非常羡慕自制力的人，自制力的人又是非常瞧不起自卑的人。
训练怎样进行？
1、懂得这些被手机电脑控制住的孩子，看到他们，听到他们真实的感觉，能感觉到他们内心深处的那种冲突矛盾。
要想帮助他，先要懂得他。要想引导他，先要理解他。
要看得到听得到感觉得到他们真实的状态，肯定他们那些复杂的情绪。自卑的、自我否定的、自责的、愧疚的、罪恶感的。
2、肯定孩子的动机，这些孩子同样是渴望成长的，渴望有好的学习状态，希望得到肯定，他们也有好奇心，求知欲，很想放松学习，这些动机也是我们一定要给予肯定的。
3、肯定这些孩子是有足够强的学习能力有充分的自学能力，我们成人的学习能力是远不如这些孩子的就是要肯定的。
4、想玩电脑的孩子和自制力的孩子都是在追求成功的快乐，只是玩手机追求的是当下的暂时的，成功快乐而自制力的孩子追求的是长久的快乐，也就是所谓的有志向的自己，既然都是追求成功的快乐，那么他的目标是一样的怎样才能让暂时和长久不再对抗，不再互相折磨。变成相互合作呢？
玩电脑的孩子问自己怎样才能得到长久的快乐？有自制力的孩子问自己怎样才能让每个当下都有喜悦和快乐。
发现有相同的目标就可以商量，比如什么时候玩，玩多久？找一个方案出来。时间怎么分配，每天是多少分钟，还是每周玩多少分钟，怎样在规定时间内结束，时间到了是自己结束，还是家长提醒结束，假如自己不想结束，要用怎样的方案，假如自己管不到自己，该怎样求出家长求助老师代管。
利用他们自己的智慧商量出一个有效的解决方法。
5、等我们不再是一味地控制，一味地否定，而是给他们空间，让他们自己做这方面的讨论，最后商量一个行之有效的方案的时候，就发现孩子被允许了，被尊重了，被激发出自我管理的能力了，把自卑呀罪恶感消耗的力量收回来，就转化成自制力了这个时候手机和电脑就变的可以管理了。
不再有上瘾的感觉，就觉得玩手机，电脑是一件很自然的事，就像吃饭睡觉一样，是一件很平常的事，变成一种自然的行为能力，有了这种行为能力之后，到了大学就不会突然疯狂的爱玩游戏，玩手机了，变得完全不顾后果。
所以通过控制玩手机，可以培养孩子的自制力，生活中的每一件事都可以作为孩子学习的素材，只要父母有足够的智慧，科学引导。
我是日记星球830号星宝宝，我正在参加日记星球第44期蜕变之旅，这是我的第173篇原创日记。没有记录，就没有发生，让我们用文字记录人生。
