感觉最近有些泄气，感觉什么事情都做不好，工作平淡无奇，副业没有起色，早睡早起的习惯没有坚持，答应帮阿敏做的公众号也一拖再拖，虽然每天都在努力的陪娃，但打从心底觉得没底，因为我感觉自己什么都没办法好好坚持。计划很完满，但在实践上还欠缺一些。而且手机上的群聊太多，感觉自己的注意力一直在分散再分散，看到别人的比巴出了一台又一台，但自己的就是文风不动，因为自己在行动上也是文风不动……

过去我觉得自己留下过太多太多类似这样的批评自己的负面文字，一直走到这里这个年纪了我还没有改善，感觉自己面临着巨大的中年危机却不自知如何去积极应对，我已经有点在心里不屑于去用文字吐露这样的心声，我感觉，我应该动起来，对， 我应该动起来。

（11：43）

今天中午状态也不好，感觉心情是突如其来的不好，正在陪女儿上皮皮英语启蒙课，课程其实只有五分多钟，她就坐不住的感觉，动来动去不说，还老是说要皮皮，明明正在看的就是皮皮，我的理解是她可能是想看那只狗的镜头，真人的部分她不想看，我已经按着性子跟她说一会皮皮会出现的，她还总是在嚷嚷，还把床顶的“屋企”的床单翻了下来，刚好打到我的头上脸上，我当时已经是按住强烈的情绪了，她还在嘻皮笑脸地在我身上动来动去，我一下没忍住，一巴掌打在她大腿上，她哇的一下大哭起来，还一边哭一边好像在说你干嘛的样子，我当时真的很生气，我一把就把挂了很久的“屋企”扯了下来，她还在哭，但她明显知道我在生气了，我没说话，没有骂她没有和她说话，就出去厕所了，她哇哇地跟着跑了出来，一把推开了我在厕所虚掩的门，我看了她一眼，还是没有说话，洗了手就进了房间，她不怎么哭了，屁颠屁颠地跟着进来，我坐下张开手臂示意她过来，她知道我心情好些了她也笑了一下，跟我说“妈妈对不起”，我抱了一下她也和她说了对不起，然后就和她说我刚才生气的原因，她又开始嘻皮笑脸了，一边玩手链一边没听我说话的样子，我一把拿开她的手链严肃地和她说话，她又扁了一下嘴，说知道了。然后我们就睡觉了，睡觉还是平常那样，动来动去，提各种要求，大约10分钟就静下来了。静下来后我又开始思考：为什么要把自己的不如意迁怒到孩子身上？我明明知道假如自己状态好，就不会这样对孩子，所以归根结底问题还是出在自己的身上。所以，好的习惯对我来说刻不容缓。

（14：39）