当遇到不愉快的事情时，很容易抱怨等，被情绪所左右，比如当因某件事情没做好被批评，很容易焦虑、失落、抱怨，其实也解决不了问题。
所谓当局者迷，“不知庐山真面目，只缘身在此山中”，如果我们跳出自己的情绪，从不同角度去看问题，可能是另外一番景象。
迷失自我还有一个原因就是不自信，很容易受到外界评价的影响，这需要在日常生活中去培养。寻找机会去发出自己的声音，表达自己观点、表现自己的兴趣爱好，找到自己的优点。
很多情况并不是失败打败了你，而是你自己放弃了成功。生活中即使错误已经发生，只要从中学到经验，下次比这次好就是成功。保持乐观心态就是同样看到半杯水，很开心说这个杯子半杯是满的。
面对不愉快的事情时，是否被情绪所左右还是找到自我越战越勇，还需要自己去选择。
参考书目：《落差：如何化解我们内心的失望》［法］ 米歇尔·勒朱瓦耶
