本次课的最直观感受就是——尺度相当大，格局绝对高。
首先是大尺度看世界
内在世界构成离不开我们的主观内心感受知觉思维意识等，外部世界是支撑我们产生各种内心体验的来源。
VUCA时代是易变的、复杂的、不确定的、模糊的时代，加上“快速”这一特点，我们倾向稳定持续舒适的内心世界开始各种不适应了。
这一点我深有体会，工具理性时代各种智能技术上位，逐渐侵占了人类的活动时空，甚至占据了我们的身体与意识，我们被动适应或者干脆任由各种工具完全掌控。当变化产生，我们迷惘、不知所措，内心焦虑不安浮躁不已。
最简单的例子比如游戏机、智能手机对人类时空、身体的掌控。它们带给我们便利愉悦的同时将我们对外部世界的感知碎片化，让我们的情绪体验低维度快速波动，而高级情感体验被大量剥夺。
我的学生们，批量注意力出现障碍，进而导致情绪波动大，意志力薄弱，情绪情感体验差评频发，最重要是过于沉迷于舒适区，丧失了对更高级挑战的适应能力。
其次是高格局，新三观刷新我的认知
船长从心理学角度重新定义三观，成了迭代我认知的又一个决定性瞬间，这种醍醐灌顶的感受很爽。我喜欢被点醒瞬间的顿悟，这是我思考过却无法用文字概括的东西。
世界观——内在世界是动态且整合一体的。内外世界的和谐统一是我给自己的标签，今天才知道，主观世界无法真实客观地反映现实，而我所感受到的正向积极正能量其实只是表明我的内在对外在的适应能力比较强。我有主动建构流动内的部世界的诉求与行动，也将间接促进我的建构能力的提升。
人生观——心灵的丰富在于丰富多元的体验，体验是最高权威。看过《心灵捕手》，我有个深刻感受，我跟威尔一样，信赖书籍世界反馈给我的关于外部世界的确定性信息，常常给人“掉书袋”的感觉，也只是显得有点文化而已，但说服力不足。我爱读书，也是以“书”为职业的人，人生体验真的有限，这一点是我必须主动去改变和适应的。
人性观——非评判与积极关注能激发人的建设性潜能。人本主义看待“人”或美好生活并不是僵化和恒定的，是流动的。我评价一个人的时候往往习惯简单思维，忘记了他处在一个形成的过程中。身为教师，更应该懂得不对学生进行非黑即白的评判，更应该会用积极关注的眼光聚焦于他的成长目标而不是问题。
本次课内容量大，对旧的认知的冲击力大，想釜底抽薪，还需要反复咀嚼与体验。
