第十八期经络按导(翔安)班
第八课
讲述人:慧全老师(张志宏)
辅助义工:银巧师兄
时间/人数:2019年07月01日 上午:9:00-11:00
地点:华论国际
如期而至的每周一上午按导课开始啦!课前,同学们分享按导实践的感受:
A: 现经常按穴位,特别是后溪穴,明显感觉没有像以前那么容易上火,现也很少喉咙痛。
B: 我小腿有一条经络静脉曲张有长了个像小红豆的东西,这段时间,我每天按所学的穴位,现在那个小红豆状的东西消失了。
C:前几天,天气很热,口很渴,我很急地吃了几块西瓜,结果那天下午拉了3,4次,我就按了脾经,胃经,大肠经,小肠经,后面就没有再拉肚子了。
大家亲身体验按导带来的不可思议变化,效果明显,关键还不花钱,只要靠自己的一双手就可以帮助自己和他人,对按导更加充满信心!
听微课
在学习具体穴位按导之前,我们还是先了解如何学习中医,对我们按导起着很大的帮助,理论指导实践,按起穴位来更有体会。
中医有五行,人有五脏,一手有五指等等,其中“五”蕴含着调节,稳固的系统,不管在身体和精神层面都有这五大要素,循环作用。
注:“相信”对应“脾”,脾主信,“目标”对应“心”,发心所在,“理论”对应“肝”,肝:将军之官,谋虑出焉,“坚定”对应“肾”,“规则”对应“肺”,肺主礼。哪个要素没用起来,说明哪里堵了。
首先相信,才会有效果,特别是学习传统经典,越要先相信,但不是否定疑,在疑的时候,要正向疑,即反思自己问题,而不是一味向外找问题。传统文化博大精深,在做到信、解、行、证同时,还要循环操作,加深理解。
发心不对,容易感召邪气,我们要不断树立正确的发心,自然正气存内,邪不可干!
真诚:认识到自己有问题,面对自己的问题
老实:每个穴位,老老实实地按,按摩分解动作:按下去,顶住,再上下揉
理解:理解理论,接受:完全接受,清空原有观念,安下心来,按照理论去运用
选择按导,就要坚定不移,不要四处攀缘,纠结形式上,而忘记其根本,影响效果。大道至简,所谓神奇都是我们身边普通寻常的东西在发挥作用。
经络学习
沿着脊柱两侧,找痛点,慢慢往下按,不要执着于具体在哪个位置上,每个人痛点位置也都不一样。
温馨提示
1.可以对自己狠一点。
2.对别人一定要温柔一点,给老幼按导应由轻到重。
3.若是对方不理解不相信,或经络比较不通,按导穴位疼痛感可能不适应,甚至会出现眩瞑(昏眩)。
4.紧急情况的处理时可以掐按指尖的穴位,如少商穴等,及内关穴、劳宫穴等。
5.在洗澡和泡温泉时最好不要按,会将湿汽引入体内,擦干后再按。按导前是可以温敷,最好用红豆袋或者电暖器之类的温敷。
【以下几种情况不出手按导】:
①孕妇。
②不信或不需要,没有事先沟通者。
③太虚弱者。
④在医院治疗中者。
⑤不在外伤伤口处按导,包括手术伤口等。
建议出手按导前,要观察并沟通了解。
参考资料:2019.07.01 按导班同学分享
参考资料:《您也可以当中医》P26-28