很多家长一听到孩子哭闹，就会本能地紧张、心跳加速，恨不得立刻进入救火模式，三下两下就把娃哄好。

我儿子大概在一岁多的时候，在家里也还是蛮乖的小孩。但是如果带他出门，尤其是到了公共场合，比如餐厅或者医院里。我越是想让他乖一些乖一些，他就会越不合时宜地又哭又闹。面对着周围人群或埋怨或不解的眼神，我都恨不得直接找个地缝钻进去。

然后我就会使出浑身解数，说学逗唱地哄着儿子，希望他能安静下来。有时候就能管用，有时候他脾气上来了，反而越哄越哭，真是要败下阵来。

01 孩子为什么会哭闹呢？

一岁多的孩子开始有自我意识，并且慢慢衍生出各种情绪。但是孩子这个时候还不善于表达，就只能以哭闹发脾气来表达自己的感受。

如果有些孩子在家里还是比较乖的，能自己玩耍。但是一出门就会哭闹不止，那么家长就要关注一下孩子的情绪。是不是他觉得乘坐交通工具让他不舒服，还是因为他到了新的陌生环境有些害怕。亦或是家长只顾着自己玩儿，而忽略了孩子，让他觉得自己没有受到关注，所以会用哭闹来表达自己的情绪。

这其中要注意的一点是，哭闹也是孩子表达情绪的一种正常方式。如果家长在没有了解到孩子真正的需求之前，就一味地制止孩子哭闹，甚至动用武力去威胁孩子，那么孩子可能会因一时的害怕而停止哭闹。但是在下次他的需求又被忽略的时候，他还是会继续哭闹。

02 孩子哭闹，家长要怎么办？

孩子以哭闹来表达自己的情绪时，正是家长进行情商培养的绝佳时机。如果家长意识到这一点并且引导地好，孩子的情绪管理能力就会变强。相反，如果家长只是一味地让孩子不要哭，那么反而会让孩子对情绪认知造成障碍。

允许孩子哭，让孩子有释放情绪的权利

孩子之所以哭闹，是因为他内心有了负面情绪。这时候如果你只是劝孩子“别哭了”“不要发脾气了”，十九八九是没有用的。

作为一个一两岁的孩子，最爱的玩具找不到了，想去外面玩儿去碰到下雨天不让出去，这些事情真的是想想都伤心，怎么能不哭呢。

放在我们家长身上想想就能明白了，我们也有遇到情绪低落的时候。这个时候把情绪释放出来就好了。如果想堵住这种情绪，无异于往火山里泼水，不仅没用，再喷发的时候还会更厉害。

孩子的情绪如果长久得不到良好的释放，那么他的脾气就会越来越急。遇到事情都要立刻满足，否则就会以发脾气和哭闹的方式来故技重施。

面对哭闹的孩子，我们要认同孩子的负面情绪。只有经历过负面情绪，孩子才能学会情绪管理，这就像你不让孩子接触水，他又怎么能学会游泳呢？

引导孩子学会识别各种情绪

人的情绪有上百种，喜怒哀乐只是其中最简单划分的几种。难过、愤怒、委屈、伤心，对于孩子来说，身体上的反应可能都一样——又哭又闹撒泼打滚。其实孩子也不太清楚自己是怎么了，就是难受就是想哭。

这时，家长要引导孩子学会识别情绪，并且给情绪命名，是很重要的。

“今天下雨你不能出去玩儿，你很失望对不对？”

“你最喜欢的玩具被小朋友弄坏了，你很难过对不对？”

“爸爸妈妈没有听你说话，我知道你很委屈，这种感觉很不舒服。”

在孩子哭闹发脾气的时候，家长要适时将孩子的情绪感受进行命名，帮助孩子认识不同的情绪。

家长这样引导的多了，孩子在可以完整表达字词后就会很明确地告诉你“我生气了”“我难过了”

陪伴很重要，帮助孩子进行情绪管理

有的孩子了解到自己的情绪是什么以后，能够在短时内平静下来。但是也有些孩子，越知道自己的情绪，就会越激动。他也不喜欢有情绪的自己，但是他不知道拿这种情绪怎么办。

学会合理有效地处理自己的情绪，对于孩子来说还是很难（毕竟我们大人很多时候都做不到）。这个阶段的孩子能接纳自己的情绪，学会和情绪和平共处，才是情绪管理的关键。

这时候家长的陪伴就至关重要。

比如说，孩子想穿的衣服刚好洗掉了，他为了不能穿漂亮衣服而大哭。家长就可以站在孩子身边这样说：

“宝宝想穿的衣服穿不到，很伤心是吗？没关系，要我我也会很伤心的。你要是想哭就哭吧，妈妈陪着你。”

这个时候孩子就会感到他被理解，他这样的表现原来也是正常的。他就会有一种安全感，情绪也就会逐渐平静下来。

家长说的多了，以后孩子在看到别人伤心难过的时候，就会试着用同样的方式去理解和共情，情商自然就会提高了。

陪伴要真心实意，家长不能一边安慰孩子“没关系，你哭吧”，一边又不以为意，心想这有什么好哭的，然后一走了之做自己的事情去了。

给予孩子最温暖的陪伴，孩子才能感受到你是真的理解他。他可能需要几分钟的时间才能平静下来，你可以在旁边安抚他，抚摸他的背，看着他的眼睛。让他在这个宝贵的时间里学会情绪管理。

当孩子平静下来了，他就积累了一次从生气到平复的情绪管理经验。以后再遇到不开心的事情时，就能更加自信、从容地面对。

孩子的情绪管理不是一朝一夕就能炼成的，家长需要耐心陪伴。

接纳孩子的情绪，理解孩子的情绪，并且尽自己最大的耐心帮助孩子进行情绪平复学会情绪管理。