朋友说，想要怀孕后期不肿，前期多喝冬瓜汤。可以做冬瓜嘎啦汤或者冬瓜虾仁汤，放点葱花或者是香菜，可以很好的利尿消肿。每周最少喝4次，利于宝妈身体健康。今天在家就开始做冬瓜汤，喝起来一点也不排斥，胃里很舒服。想做一点点运动，但是怕胎象不稳，还是老老实实别动弹了。每次吃东西之前，都会用APP查一下能不能吃，什么时候能吃，已经成了一种小习惯，注意生活中的小点滴。
不太喜欢出去吃饭，突然不喜欢人多的地方，朋友喊出去吃饭，也让我用各种理由拒绝了，还是在家待着比较踏实。朋友这两天就带各种东西，开始上门吃饭。人多好像也能多吃两口饭，但是餐桌呆不一会就得离开，看着看着就有点孕吐的感觉要上来了。
辛苦了，孕妈妈准爸爸
