强烈的兴趣+天赋=心流
本章重点阐述了心流的产生原因和条件，以及心流状态带来的好处。
01、什么是心流状态
感悟：心流状态，是内心和谐的最佳状态，一种“我打造了自己的生活”的感觉，是最深邃的沉思，是最高尚的义务，是感触最深的幸福和喜悦，是生活中最美的一瞥，是心醉神迷和自我满足：其他任何事都变得不重要了。我理解的心流状态，就是当我集中注意力，全神贯注在阅读、写作或者备战考研以及研究生毕业答辩时的那种感觉，那时的我，头脑异常清醒，目标非常明确，而且往往能超常发挥，那一刻的我，关注的就是我自己、当下的状态。
02、产生心流状态的七个原因
感悟：第一，度过困难时期的动力；第二，那些不去解决生命中基本问题的人，只能过着受约束的生活，心流状态让我们的内心更加自由；第三，通过一份给我们带来欢乐并且与我们能力相符的职业，我们可以得到最佳的发展。那些长久停留在同一层面的人，会感觉到无聊或者意志消沉；第四，那些在工作中没有领略过流畅忘我的“心流”状态的人们，常常在电视中寻找这种状态——却常常错过自我经历这种状态的机会。第五，我们需要一幅宏观蓝图。第六，四个大写的“L”使我们的生活得到了满足。这四个L分别是生活、爱、学习以及终生事业。第七，许多人都在寻找更深层次的意义。
最幸福的人，都是那些在自己生活中找到更高层次意义的人，他们能感觉自己所做的事情比自己本身还要重要，他们有目标、有方向，且在前进的道路上充满愉悦和幸福感。但愿我能早点找到那种感觉。
03、心流状态的条件
感悟：心流状态需要满足一些条件才能发生。要明确的目标，拥有控制力，可以发挥某种能力，适应挑战。精神要完全集中，放下其他的顾虑和问题，生活在当下。跨越自身的极限，并且马上感觉到自己会成功。忘记时间流逝，体会一瞬间即永恒的感觉，最终实现自我的体验。每次经历了“心流状态”体验之后，都会更加清楚自己是谁，有更强烈的研究欲以及战胜挑战的愿望，使我们浑然忘我……我很幸运，我在每天的工作中，做得都是我最擅长的工作，执行任务时的我，非常高效，旁若无人，这种感觉大概就类似于心流状态吧。但是，这和我们所说的专注力，是一回事吗？如果在教育孩子的过程中，能让孩子体会到这种感觉就好了。
我今天的行动清单：
1、早起完社群作业打卡；
2、书写《微习惯》第三章学习心得；
3、带领大宝早起，她备战期末考试，我做自由写作。
