迷茫中的探索
2016年的8月28号,刚刚踏入大四,面对着扑朔迷离的未来,内心一片慌乱。迷茫如影随形,恐惧常伴左右。我不知道应该如何做,才能在大学的最后一年完成华丽的蜕变,更不知道应该怎样做,才能以自信从容的姿态走入职场。
日子在波澜不兴的平淡生活中飞逝,我能够清晰的听到内心深处的呐喊声,那代表了渴望改变现状的声音。我知道应该改变,但我又不知道何去何从,最迷茫的时候,我想到了跑步。于是,我选择了用跑步来拯救自己那日渐枯萎的灵魂。我不知道这样做有没有用,我也不知道自己能够坚持多久,但我知道,不去行动,结果只会更差,奋发向前,还有改变的可能性。我相信,一个坚持跑步的人,不会差到哪里去,于是,我给自己定了一个跑步21天的小目标。
小目标,点燃激情
人一但有了目标,就多了一份使命感,就会有足够的力量克服前进中的一切拦路虎。为了如约完成21天跑步计划,为了杜绝半途而废的现象发生,我选择了早起跑步的策略,用跑步来迎接每一天的清晨。在很短的时间内,我就完成了生物钟的调整。暑假两个月的时间,我都是不折不扣的夜猫子,因为在夏令营担任助教团长,每天都忙到两三点,第二天七点半以前起床,从晚睡晚起到早睡早起,一切都是那么的自然。我不知道是什么样的动力让我一下子就完成了作息时间的调整,我只知道,我开始尝到了早起跑步的甜头,并坚持了至少一个多月晨跑,更因此养成了早起的好习惯。
在别人呼呼大睡的时候,我已经奔跑在宁静的晨间小路上,那一刻,我感觉到自己生命力已经在尽情的绽放,又一次对生活充满了期待。
不奢求一步到位
大学的前三年时光,无数次下定决心要养成跑步的习惯,但无一例外以失败而告终。我用三年的时间都没办法培养起来的跑步习惯,把它分解成小目标以后,居然风雨无阻的坚持了143天。坚持很难,持续性的坚持更是难于上青天,所以,要学会尊重自己的成长速度,不奢求能够一步到位,但可以期待循序渐进。如果我一开始就定下跑步100天的计划,在能力无法匹配实力之前,面对着100天这个数字,我或许会充满恐惧感,最后肯定会选择放弃。人在看不到希望的时候,很容易就会绝望,与之相反的是,人一旦觉得自己的努力有希望,就会衣带渐宽终不悔。小目标能够让我们自然而然的坚持下来,也让我那段时间学会了自煲鸡汤,自带鸡血。
这一次,我不想妥协
然而,每天15分钟的跑步之旅也不见得一帆风顺。在刚开始下定决心跑步后,我就遇到了绵绵细雨,足足下了两个星期。对于户外跑步爱好者来说,这无疑是一次巨大的考验,我无数次想要放弃,但一想到自己曾经在朋友圈许下的公开性承诺,我就知道自己应该咬牙坚持下去。于是我找到了好几双陈旧的跑鞋,风雨无阻的跑出户外,鞋子湿了,我还可以换一双,衣服湿了,我还可以马上换洗。有些时候,虽然生活很残酷,但我们也要有死磕到底的精神。如果每一次在困难面前都选择了妥协,我们就会习惯过着将就的生活,也变成了一个没有要求的人。
成就感来自于量少时短的坚持
在我跑步的143天里,我发现自己的每一天都充满了希望,我学会了用全身心的爱去迎接每一天。有时候,你会发现,人的成长和改变并没有想象中那么复杂,只需要每天去用心的坚持一两个小习惯,自信心就会慢慢增加,成就感也会一天天暴涨。对于平凡人来说,更应该去尊重自己的成长速度,找到自己的优势,然后每天抽出一点点的时间投入到其中。任何人都可以通过一两个小习惯的养成找到生活的动力,从而培养积极乐观的心态,以更饱满的精神投入到每一天的逐梦之旅中。
坚定信念,勇往直前
在跑步的过程中,我发现原来自己也是有优点的人,也更加深刻的理解到坚持的意义,当你把一件小事情坚持的足够久了以后,你能很容易找到前进的勇气。成功的路上其实一点都不拥挤,只要你足够坚持,就可以把别人甩出几条街的距离,因为几乎90%以上的人都选择了半途而废。因此,我变得更加阳光,我也相信只要自己足够坚持,一定会有破茧成蝶的那一天。
任何时候都可以选择重新开始
更重要的是,跑步这件小事情给了我任何时候都可以重新开始的决心和勇气。像我这种习惯性放弃的人也能够风雨无阻的坚持那么久,那是不是也意味着我有机会可以在任何一个领域做出新的尝试呢?
当坚持了100天以后,我就给自己定了一个跑步365天的计划,我本以为自己可以坚持到底,谁知道让我自己失望了,在第143天的时候,我由于生病停止了跑步计划。后来,又一次坚持跑步21天,第22天的时候遇到了倾盆大雨,我又一次中断了自己的跑步计划。
但我终究还是学会了接纳不完美的自己,我也有了足够的勇气去从新开始。或许以前自己太过于执着,以至于一直陷入死胡同中。每一次只要自己的计划被中断,就会破罐子破摔,颓废好长一段时间,花好多时间去调整状态。现在我终于意识到,对于我这种天资不足的人来说,摔了跟头以后马上爬起来,拍去身上的尘土,再次斗志昂扬的踏上征途才是硬道理。
最重要的不是什么时候开始,而是一旦开始,遭遇了挫折,我们还可以马上调整好身心状态,再次起航。如果你现在对现状也不满意,那就开始做点有意义的小事情来改变生活,可以是跑步,可以是写作,可以是背单词,我选择了跑步和写作,你会选择哪一种呢?