人生已过四十载，好多事情都是因为不能坚持最后不了了之，自然也没有什么结果，导致现在的自己不是想要的样子！正因为有这个因，才会有这个果吧！
到了这样的年龄不由得就开始重视起了健康，毕竟没有一个好身体谈什么都是白费，所以开始关注各种养生方法。
感觉自己身体里湿气比较重，刚看到一个老师发的视频说从今天开始到三伏之后每天早上空腹喝生姜蜂蜜水，每晚泡脚可以将体内寒湿排出，我打算试试，先坚持三天，三天坚持下来了再继续，不能给自己定的目标太长了，我了解自己，从一个个小目标开始，也是增强自己的信心吧，不至于因为时间太长坚持不下来又放弃了！一步步来，不急！加油！！
