2023-04-01

3.31觉察反思打卡

一、事件

今天给家人收拾东西,他们出去过节,而我因为有课,还得坚守阵地。

二、觉察

因为工作缘故,经常错过跟家人一起出去度假的时间,想想上次度假还是2016年的事了。挺感慨。

三、反思

既然把时间腾出来了,就得有效利用,合理积累。

四、行动

好好上课、好好社交,把一个人的时间利用好,多给家人视频联系。

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