一切的痛苦的根源都来自于自己，这句话不仅帮我们找到了痛苦的根源，也找到了做事做人的根源。
在读到奥斯维辛集中营里充满绝望的环境中，每天都有人死，被虐待，折磨，生活中没有希望，等待他们的只有对于明天能否还可以睁开眼睛的猜想，就算是在这样的环境里，总还有一些犹太人，他们主动把少的可怜的面包分给孩子和病弱，跟每一个人说谢谢和微笑，带着大家一起祈祷，对生活热情，充满希望，就算是要被士兵枪毙了，他们依然对那些要杀他们的士兵说，请求上帝原谅他们吧，他们不知道自己在做什么！作者突然意识到，原来人们最高境界的自由，是心的自由，不管环境如何，你对这件事情的看法决定了你在哪，结合自己经历，想一想，我们有时候在工作中，在生活中，遭遇到了各种不顺心，不公平，甚至委屈，轻视，不被人尊重，我们会抱怨，愤怒，绝望，生气，有时候会想逃离，这个时候你要想，和集中营比起来，这里还是舒服多了，领导的脸色在难看，总没有刽子手手中的枪难看，还可以吃饭，我们无法改变别人，事情的发生，我们只能改变我们自己对于这件事情的看法，如果你觉得是过不去，那就是天昏地暗，如果你选择平静，那只不过是过眼云烟。所以孔夫子说，君子求诸己，小人求诸人，就是说君子做事都是先看到自己有什么问题，哪里需要改进，而小人遇事都只看别人身上的不对。心理学上讲ABC模型，A是时间发生C是事件的结果，而这中间还有个B就是你对于事件的看法，比如，领导大骂你一顿，并且扣除你的工资奖金，这是A事件发生了，大部分人的反应是非常生气，愤怒，甚至绝望，一肚子委屈，但是如果加入了B这个选项呢？我可以选择我对这件事情的看法，要记住凡事，我们都有选择态度的权利。
生活是一面镜子，你对她笑，她也对你笑，你愤怒了，生气了，她会比你还狰狞，记住，无论发生什么事，我们都可以选择对她笑，谢谢大家的支持。
