两天一夜的讲书训练营已经结束一天，今天补了2个小时的觉，此刻依然觉得很累。可能是脑子好久不运转了，一下子很多知识灌进来，负荷太重。回想这段日子，情绪经历了过山车，好奇、忐忑、紧张、激动、尴尬、失落、惊喜等等，训练营很虐，又仿佛是我必然会经历的一段。

学习前

多次在各种场合知道赵冰老师，但是对他的讲书没有接触过，直到听到他分享讲书，被圈粉。当时直觉告诉我，这会是个很虐的形式，如果我参加，接下来一段时间就有事做了。
最近半年，因为某些原因，我除了工作和3月份一次线下活动的志愿者，我就与外界断了联系，找了线上社群当避风港，生活中连朋友也不见。在线上渐渐活跃后，意识到自己对线下的抗拒，迫切想回归线下。在几番纠结价格后（4个月的房租）被广东的Rose姐感动，选择了报名。

学习中

（涉及课件内容不提及）
整个学习过程，理论够足，案例够多，每个理论之后会有相应的练习，课堂上还一直有互动。最感动的是，老师一直在说：“榨干我，榨干我”，就怕自己传授给我们的不够多，也让我不得不去多思考问题。以前自己学习，就是看一遍不思考，只是相当于扫描仪扫过，而现在去思考了，对于提问的部分就像刻字，自然会更深刻。
别看咱照片上都挺开心的，我其实可痛苦了，那么多知识不好消化，讲书太难了，我到底该说啥，我适合这个吗？同时又给自己鼓励，一步步来嘛，对自己狠一点，不是最优也不会最差的。

学习后

临结束前是实操练习。上台经验太少的我，再次掉链子了，上台忘词，没讲完就下来，刹那间失落到谷底。后来安慰自己，表现不好，说明进步的空间大。其实讲得不好不是觉得丢面子啥的，是觉得自己浪费了一个上台的机会。
练习阶段，看到了每个人的风采，大家各有特点。有人也许不够出彩，有人在讲台上闪闪发光，我觉得跟每个人的经历也有关系

改进

多看自己的视频，发现问题很多问题，外在形象、站姿、吐词、表情、信心这些都很不符合要求，跟想象中区别非常大，原来以前当众说话是这样的。
最重要的是，本身的稿子就不够好，所以讲书对个人的写作能力也有很高的要求，不是指文笔多好，是指写作的逻辑、素材，又感到了深深的压力。感受到压力不可怕，逃避才可怕。接下来一段时间，输入和输出是改变的重头戏。成长多痛苦，改变就有多大。

感谢

感谢赵老师和班班辛苦的付出，
感谢这一次相遇的同学，你们让我看到了读书可以这么有趣，
感谢很多同学给我提的建议，我突然对过往不再那么纠结，
感谢自己，愿意给自己一个机会。