上一周我们学习了助益性关系，迈出了少儿成长教练的第一步，学会真诚透明的跟孩子交流，努力让自己无条件接纳，积极关注孩子，回应孩子的需求，从孩子的角度出发做到真正的共情，而不是为了实现自己的目标做的假共情，一切都还需要继续修炼。
这周的目标是要教孩子设定目标，并围绕目标行动。每个人的时间精力都是有限的，所以我们需要以目标为导向，将精力和时间聚焦在目标上。在目标设定中有几个关键点：1.目标的设定需要有长远的视角；2.目标的设定需要有多个维度；3.目标设定要分阶段完成，一个阶段拆分成多个小目标；4.目标设定一定要是自己想要去达成的，而不是外在所要求的（内驱力的重要性）。像周迅的例子里，老师问她十年后的目标，并将目标细化到每一个阶段。对于我的孩子来说，还有些小，可能对于那么久远以后的目标没有太多的概念，不过孩子给我透露过想要当国旗护卫队，我也跟孩子稍微灌输了一下当国旗护卫队所需要的本领，但是没有系统的分阶段，每个阶段要完成什么任务。接下来可以跟孩子一起讨论一下，细化到周，然后去完成，激发孩子的成就感和内在驱动力。
在设定目标时需要注意，首先，设定的目标一定要是孩子认同的，设定目标的过程也可以激发孩子学会思考。因为这是孩子想要去到的地方，他才会加大马力动力十足的往前跑。其次，尊重差异，让其学习目标与能力相匹配，没有对比就没有伤害，不要将自己的孩子与他人比，也不要用其他孩子的尺子来量自己孩子的高度。重要的是让孩子产生达成目标的成就感，激发他的潜能，让他敢于挑战更高的目标。第三是榜样的力量。家长跟孩子一起设定目标，让孩子看到家长的行动，反过来促进孩子的积极性和行动力。
我从孩子三岁多开始一直在践行家庭辅学，刚开始的时候效果很好，但是当我看到其他孩子的迅速成长之后，内心充满了焦虑，总是想同样的方法为什么别的孩子都已经达到了那样的高度，而我的孩子还在原地踏步，真的很焦虑，忍不住就想要拔苗助长，让孩子挑战更高的目标，结果却是适得其反，孩子一度抗拒。后来放下自己的焦虑心之后，跟孩子顺其自然的发展，突然有一天我发现我自己的孩子也做到了之前不愿意做的事情，而且还很开心。我们之前也设计过各种目标，每天回来要完成的任务，但是孩子都是排斥的，最近孩子主动要求重启我们的计划表，并且自己设定每天完成的任务，我的心中是无比激动啊，同时也积极主动的配合，给到孩子及时的奖励。同时我也有自己的任务，我的任务写在孩子任务旁边，不过遗憾的是我没有做好榜样的力量，从今天开始一定要做好榜样。
最后是船长提到的英语学习中的目标设定，1.设置30天要达成的总目标2.分阶段设定每周目标并达成，如从学习时长等，每一次完成目标的成就感都会激发孩子学习的内在动力，依赖于动力和习惯称为一个学霸。注意降低门槛，让孩子更容易获得体验感和成就感。3.做好计划后可以打印粘贴出来，让孩子有一个目标的仪式感。虽然没有报名亲子同行，但是这些很好的建议可以试着走起来。
