2018.11.12创伤与复原学习第六天

过度警觉:

过度警觉是创伤后应激障碍的第一个主要症状,受创者时刻处于过度警觉的状态,生理改变广泛而持久,似乎重新设定了人的神经系统。

记忆侵扰:

创伤的记忆会不由自主的在大脑闪现,有时在生活中还会不受控制的图式重演,而自己却找不到原因。是由于潜意识力图逃避记忆中的创伤经历,在担心害怕中进一恶化创伤后应激障碍,但要受创者重新去感受其曾经的经历,发展出新的图式重新理解,从而从创伤中解脱却是很难很难!

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