2018.11.12创伤与复原学习第六天

过度警觉：

过度警觉是创伤后应激障碍的第一个主要症状，受创者时刻处于过度警觉的状态，生理改变广泛而持久，似乎重新设定了人的神经系统。

记忆侵扰：

创伤的记忆会不由自主的在大脑闪现，有时在生活中还会不受控制的图式重演，而自己却找不到原因。是由于潜意识力图逃避记忆中的创伤经历，在担心害怕中进一恶化创伤后应激障碍，但要受创者重新去感受其曾经的经历，发展出新的图式重新理解，从而从创伤中解脱却是很难很难！

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