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口腹之欲，一时之快，之后的体重增量却让人抓狂和沮丧。多一口的热量，要用多少时间去消耗，而过程让人难过。毕竟不年轻了，掉几斤很是费劲儿啊。
所以，还是控制，细嚼慢咽，在慢慢的咀嚼里感受食物的美好，而不是片面追求大快朵颐带来的满足。
为什么会有暴饮暴食的时候呢，好像很容易不高兴，受不良情绪的影响，鸡毛蒜皮的小事过于计较，不能合理安排时间，对衰老的恐惧，如此种种，在貌似不停的吃里能暂时发泄和忘记一样，估计是吃得大脑只顾得上调动所有的能量去消耗大量的食物，而不能再操心苦恼了。
这样的排解方式实在是不应该，消极情绪暂时没有了，可是可能体重增加了，肠胃破坏了，大脑累着了。
其实就是无所事事，不能静心，不能更好得控制情绪，做自己情绪的主人。
柴米油盐酱醋茶，琴棋书画诗酒茶。生活固然有它碌碌庸常的一面，可是悠悠安然的雅致也一直都存在，只看你有没有余力去做罢了。不过是拿出来一点点的空闲，少看一会电视手机，提升修养的之余还可以增加气质，用内心的丰盈去忽略岁月如斯的必然。
是啊，努力就有收获，付出就有结果。只有肯去雕琢，时光匆匆带来的不只是无情，还有对自己的珍惜和美丽。
