【写在前面】
《伦语·为政》中“三十而立”，指的并不是成就事业，
2020年3月22日迎来自己的三十而立：
立身，有个人风格、思想和人生原则
立心，有面对“无常”的勇气和心力
立家，有家庭责任感和担当
立业，有明确的职业发展方向
…
【复盘：结果+原因提炼应用】
【计划之外】
1. 大论文定稿。完成。周五完成了预答辩，各位评委都称赞选题切入点不错，导师也评价预答辩很出色。
2. 生日时重新规划年计划。完成。发现如果承诺自己每天打卡做一些自我提升类的事，是不现实的，会显著增加自己的焦虑感！我需要根据自己每天的精神状态和感受来确定今天适不适合做一些事。基于这个原因，更新了一下新年计划的描述方式如下：
1. 发表一篇Meta分析（未启动）
2. 香帅北大金融学课（开始做）
3. 每周运动【灵感来源郑斌】（开始做）
4. 读《道德经》（已读1-8章）
5. 留言评论原创文章【灵感来源周树涛】（做的很好，已经感受到受益）
6. 整顿衣橱【灵感来源杨坤】（开始做）
7. 保持已经养成的习惯【清单+记录时间+复盘+早睡+专注+正念冥想+要事第一+听书总结+生病马上休息】（依然保持）
8.（留给自己的惊喜）
1.自我成长：
听书：《我们为什么总是在逃避》；《香帅北大金融学课》（决定今年在读书会赠予的本子上，学习记录这门课啦！）
2.娱乐：
影视：《绿皮车》（非常非常棒的一部电影！充满矛盾的剧情故事性很够味儿！无比沉重的种族歧视问题，用喜剧的形式表现；油腻街头的炸鸡其实比星级西餐美味；常欺负黑人的警察也会送上温暖的提醒和祝福；同样肤色的“兄弟”暗地里却觊觎你的财产，底层白人却始终与你并肩作战。不要以貌取人，用心去感受对方的心。学会隐忍但也要勇敢捍卫自己，争取权利；勇敢迈出第一步，你也可以拥抱幸福。）；《法证先锋4》（节奏非常慢，高科技运用的很尴尬，果断弃剧）；《声入人心》（爸爸很喜欢，家庭日可以一起看~）
家庭日：妈妈终于在医院陪床结束回家了！回娘家吃了老公不怎么做的海鲜
健康：11:30睡觉已经完全养成习惯，毫不费力了！我盖的sleep town也是一个可观的大城市啦
仪式感和小确幸：老公给我做的生日蛋糕，爸妈都好喜欢吃，吃了一块还要一块哈哈！用心做的蛋糕比买的更有生命力！
【下周计划】
1. 参考文献整理
2. Meta分析初步选题确定
3. 线上读书会和外出
【写在后面】
30岁了，
祝愿自己梦想成真❤️
