1、像我这样喜欢喝热汤的人，太应该去广州走一遭了。
晚上炖了鸡汤，高压锅密封性足。炖了几个小时的一大锅鸡汤，开盖时热气猛窜飞出，滋滋响声带着汤的鲜味。是一日工作的慰藉。
吃饭时我是个急性，尤其是腹内早已饥肠。面对一碗鲜香美味，忍不住一勺热汤送入口中，由口入喉，暖香的液体滑入胃中，觉得生活最好的状态不过是一碗鲜汤。
2、晚上和妈妈视频电话，她一边谈着养生，一边叮嘱我早睡早起好好吃饭此类话语。
她近来身体状态不太好，没有大问题，但身体各功能减弱和微量元素缺失，也是需要长期调理珍惜的。
便说道年轻时为了生活确实很辛苦，经常熬夜，也没有太爱惜身体。现在就开始小问题不断。一再嘱咐我身体很重要。我也尽量说“我知道”。
前段时间加班多，下班到家还要学习、打卡，我经常两三点睡觉，感觉自己能熬，但强撑起的精神并不能持续太久。肩颈痛，眼睛酸涩到微风都抵抗不了，皮肤更不用说。
开始想改变自己不良习惯，从每天的微运动打卡开始，设置最晚睡时间等渐次改善。
如同我们说的长期主义，饮食、睡眠这些也是需要长期投入的，任何时候都不算晚。2020520做一个长期主义吧，阅读、写作、健康饮食和睡眠，还有任何你想坚持去做的事。
3、年少时常在一起笑笑闹闹的好朋友生宝宝了，是个一出生就会做可爱表情的小女孩。对于一起成长的朋友们多少有些触动，青春期的哀乐仿佛还在昨天，转眼间她的孩子出生了。愿不管什么时候我们都能一起成长，单身的，婚恋的都能拥有自己好状态。
4、我们需要生活的一点仪式。
原因：今天收到唐姐给大家的节日能量祝福，忽然觉得不管生活怎么样，我们总要给自己找点乐子。有一个仪式的理由彼此联络，互道挂念。就像每天写小欢喜，不写一天如常过去，写了会觉得自己赋予这一天不仅是流逝的时间，还有可回首的记忆。
5、周计划进度
拆文练习（3/7）
瘦腿训练打卡（2/4）
小欢喜（3/7）
剪辑（未做）
阅读（写作基础书籍阅读：1/3）
2020 520 愿大家有岁月可回首，且以深情共白头。
作者：Mo同学（微博、B站 同）
标签：阅读｜手帐｜VLOG｜新媒体
若是同频伙伴，欢迎勾搭交流！一起成长～
