文|桃小芯
昨天叨姐跟我说：目标不要定的太高，不然会毁掉一个人。
我当时似懂非懂的问她，太高怎么会毁掉一个人呢？
在我的世界里，对自己一直有着比较高的要求，也对自己非常的苛责。
就像小时候，我考了80分，我还是会去比对考了85分和90分的同学，总觉得自己可以更好一点就更优秀了，可是人比人真的会越来越有挫败感，尤其是对于我这种极度不自信的小孩。
我想我的问题应该来自于从小父母的严格要求，因为每次好不容易考的比上次前进了几名，父亲总是用严厉的口吻对我说：你看别人考的那么好，下次再努力一点。
我似乎从小在父亲那里很少得到过表扬，从来都是对我很严格，提很高的要求，一次一次的完不成。
慢慢的，我自己也养成了这种高要求，高目标的状态。
我喜欢给自己定高一点的目标，因为看起来我很有理想，如果完成了我会觉得自己很厉害。
事实上，我错了。
当我没有完成的时候，我会极度的苛责自己，觉得自己还不够努力，不够优秀；当我完成了我定的目标的时候，我也不会觉得很开心，因为我觉得我还可以更好。
就是在这种对自己要求极高，不断的追求高目标的过程中，我一次一次的丧失自信，最后变成了自卑。
你看，高的目标，并不是什么好事，反而，会摧残一个人的自信心。
到后面，你每次完不成，你都会怀疑自己不行，最后你就真的什么都不行了。
文清说：一个团队越来越好的秘密，一定是带着大家一次又一次的打赢胜仗，不断的增加团队的士气，才会越来越强大。
我再认同不过了，如果一次一次的完不成目标，大家会严格怀疑自己，最后就真的很难成功。
曾经，我给自己定高的目标，一方面是让自己能够变优秀一点，另外一方面我会觉得比如你定了这次考100分，然后你全力以赴的努力，再差也可以考90分。
定的太低，完成了，就没有一股子冲劲，没什么太大的意思，还限制了自己的发挥。
事实上，是我自己错了，我再一次一次的高目标中怀疑自己，让我自己越来越自卑，最后感觉自己啥也不行。
人生并不是靠某一阶段的目标，就决定你的最终结果，而是靠着每一次的自信的完成目标，持续的坚持，才能赢得最后的胜利。
所以目标的高低直接影响一个人是否能够有源源不断的自信，持续的去坚持。
叨姐说，就像我们清鸟营我每个月给大家定8篇的写作目标，大家都能够轻松完成，是不是很容易继续坚持呢？
我昨天还反驳她说，只有每天的坚持，才能够出更大的效果，比起1个月写8篇，我更觉得日更带给我的成就感更大。
她说：那是你自己，大部分人都做不到。你想想你每天坚持写文章是不是也有写不出来，很痛苦的时候。
我说，是的，有几次我都忘记写了，但是我还是没有意识到我的问题，一度把自己高的目标，强加在别人身上。
自己很难完成，别人也很难完成，最后就只剩下了满满的挫败感。
想到这里，这次我想坚定的告诉她，是的，你说的没错，不能定太高的目标，因为我们都不是机器人。
学习和目标都是逆人性的，只有不断得到正向的反馈，才能有持续不断坚持的动力。
这一次，我真的理解了，希望大家也能从中受到启发。
以后在定的目标的时候，适度就好，定一个可以稍微努努力，能够得到的小目标，然后完成了，可以继续定第二阶段的目标，就会越来越好。
这样定目标既不会太高，也不会太低，可以随时调整，不断的进步，在保全自己信心的同时，也有了奋斗的动力，两全其美，再好不为过了！
以上共勉。
