来自专栏鉴峰笔记

鉴峰自我管理

[连续签到第465天] 2019-4-18 周四

情商的高低，

可以问自己5个问题：

1.如果你感觉伤心，

能否允许自己哭出来，

让信任的人看到你的眼泪？

2.你可以自由地表达愤怒吗？

也就是不破坏性的表达出来，

然后放下。

3.当你害怕时，

能让信任的人看到你的害怕吗？

4.你能够承认，

有时自己需要帮助，

并向别人求助吗？

5.你可以说“不”,

而不觉得过分内疚吗？

回答完这个五个问题，

会发现：

你我都会不同程度地委屈自己。

有人不喜欢流露脆弱，

只愿展示强大；

有人害怕表达愤怒，

只能承受愤怒；

有人面临绝境，

也鲜少向人求助。

而真正的高情商，

是不牺牲自己的感受，

来维系合理的人际关系。

红尘佰上，

既要有掀桌子的能力，

也有不掀桌子的修养。

早安。

图片发自简书App