来自专栏鉴峰笔记
鉴峰自我管理
[连续签到第465天] 2019-4-18 周四
情商的高低，
可以问自己5个问题：
1.如果你感觉伤心，
能否允许自己哭出来，
让信任的人看到你的眼泪？
2.你可以自由地表达愤怒吗？
也就是不破坏性的表达出来，
然后放下。
3.当你害怕时，
能让信任的人看到你的害怕吗？
4.你能够承认，
有时自己需要帮助，
并向别人求助吗？
5.你可以说“不”,
而不觉得过分内疚吗？
回答完这个五个问题，
会发现：
你我都会不同程度地委屈自己。
有人不喜欢流露脆弱，
只愿展示强大；
有人害怕表达愤怒，
只能承受愤怒；
有人面临绝境，
也鲜少向人求助。
而真正的高情商，
是不牺牲自己的感受，
来维系合理的人际关系。
红尘佰上，
既要有掀桌子的能力，
也有不掀桌子的修养。
早安。
图片发自简书App
