列清单清理你自己——美乐爱觉觉察日志DAY59

很感谢蘑菇对我的帮助。

今天和她一起列清单，把我的目前所遇到的麻烦都一一列出来，然后一起一条条分析，一条条清理，一次次清理掉自己的木马。

每一次清理都让内心触动很大，差点泪崩。我为什么会那么多感触呢？当你意识到自己的木马所在，知道它让你难过很久了，你就会觉得自己好像可以如释重负的过程。

谢谢你，我爱你。好好爱自己。

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