别太把事当回事儿
生活中人们的苦恼很多时候是来自于把事儿太当回事儿。比如说失眠，很多人因为失眠睡不着觉，感觉特别苦恼，想尽各种办法还是睡不着，因而就更焦虑，形成恶性循环。其实心理学上就有一种疗法叫森田疗法，就是顺其自然、为所当为，对于治疗焦虑、失眠等问题还非常有效。为什么有效？就是因为我们不把这件事儿太当回事儿，顺其自然，干自己能干的事情，反而这件事情就不是个事儿了。还比如说孩子学习不太好，甚至有些厌学，家长如果把这件事儿太当回事儿，反复的唠叨：你不好好学习，你考不上好大学，你就没有好工作。没有好工作我看你将来怎么过？这样反而让孩子觉得自己因为学习不好就没有什么希望了，更加破罐子破摔。如果遇到事情我们稳得住，顺其自然，做我们该干的能干的事情，反而有利于问题向好的方面转变。
如果你想毁掉一个人，那么请指责他；如果你想帮助一个人，那么请夸奖他。同样，如果你想毁了自己，你可以尽情的谴责自己、指责自己、评判自己，如果你想拯救自己，那么你需要多多赞美自己、夸奖自己、鼓励自己。这个方法需要坚持，如果你只试一次就放弃，那肯定没有效果，就算每天只能做一分钟，也请坚持下去！
孩子成长的路上，我们接纳，但不放纵！
