易效能第4周周检视

时间把握:上周日接到家里打来的电话,家里80多岁的姑姑去世了,立即改签车票,周一请假提前回家参加姑姑的出殡仪式。

昨天今天是我的爸爸一周年祭拜。祝愿老人家在另一世界里一切好好的。

老家我已经很长时间没有回去了。那里的人大部分不认识了,爸爸的周年祭拜让我们又重新认识。看到老家绿油油的麦田和树林,想起我童年很多美好的往事。

图片发自简书App

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整个星期都是在忙碌中度过。早睡没能好好的做到,早起可能因为践行了前三周,到了五点多会自动醒来,早起一直保持。下周回到北京后继续保持早睡早起。

运动:各种事情忙碌,跑步基本没法坚持,改为在空暇时间健步走和瑜伽锻炼,运动强度不大。

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学习:基本搁置了,书籍只看了《语言的魅力》58页

匆忙的一周,不平凡的一周,17年18年交际中,对自己的状态有了更加清晰的认知,对自己奋斗的方向更加明确。

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