今天本来是阴天，给人一种阴沉的感觉，但是后来没想到居然慢慢晴朗起来，于是心情也豁然开朗。
我就发现，心情会随着天气的变化而变化，心情也会随着人际关系的变化而变化，心情也会随着身体的好坏变化而变化。
总而言之，身体是心情是非常受外界影响的。
所以呢？我觉得在这样的情况下，与其被动的被它们影响，不如自己主动的先去把好心情建造一番。
比如说阅读，我们拿一本我们比较喜欢说阅读的书，在那边读一两个小时，那时候你会有非常畅快的感觉，心情就会舒服起来。
这个时候如果出到外面再看到阴天的话，虽然它让你不爽，但是因你那种阅读的愉悦感还在，所以天气的影响就会减少很多。
我的意思就是让我们的生活中先找到它的乐趣，让自己拥有一份好心情。
这样可能在一个周期里面的心情就会一直维持的比较好。
当然还有其他的方法，找到最自己最适合的就好。
