你喜欢现在的自己么？过去的你是什么样子呢？
与过去的自己相比，我更喜欢现在的自己。也许你会问我，为什么呢？我仔细想了想，我觉得可以用两个词来形容现在的自己，安静，豁达！
首先是安静，在一个大环境比较浮躁的状况下，静可能对于每个人来说成为一个奢侈的字。很多人因为生活，压力，会很难安静下来。那我是怎么做到的呢？可能有些人会好奇。
我觉得是因为我是个热爱运动的人，我在跑步的过程中练就了自己很容易控制自己情绪的能力。一次深呼吸后，我会很快安静下来进入一个自己想要达到的状态。
其次是豁达！因为不断学习 缘故，我学会接纳，学会觉察，学会用不同的行动去调整自己的状态。我会觉察到自己的不足之处，选择全然接纳，接纳每个人的不完美。这样其实也是一个不断修炼自己内心的过程。让自己心胸更宽广，包容性更大更强。让自己做那一团棉花，当石头来砸你的时候也是软绵绵的。有些人会说，我就做不到。别人故意惹我，就把我惹毛了，我以前也是，但是当我发现我生气后并没有解决什么事情。慢慢的我就开始改变自己看待这个事情的角度。换个角度想问题，也未必不是个好办法。想想任何事物的本身都有它存在和发生的道理。这样想也许会释然很多。
所以，我喜欢现在的自己远远超过过去的自己。现在的我更知性，更安静，更豁达。
今日复盘
周末起晚了一点，女儿嚷着要去跑步，也因为她今天要跳舞，时间比较紧张，所以没运动。稍稍走了两公里。
今天陪着女儿做了一件感恩的事情。适逢感恩节，老师布置了感恩你身边的人的作业，昨天晚上就商量好要去给保安叔叔送杯热腾腾的豆浆。所以今天早上起来在家里打了红枣豆浆。中午跟女儿老公一起出门时，陪着她去送了豆浆。看着保安高兴额脸庞，看着女儿害羞的样子，内心也很快乐。女儿是第一次做这种体验，表现出了害羞，和不好意思。但这已经是一个很好的突破了。她并没有拒绝，而是选择去做这件事情，这就已经是个很大的进步了。虽然有点紧张和害羞，但这也是一件很正常的事情。相信经历当然多了，参与的多了，也就会少了很多生疏。
陪女儿去了天佑医院开了证明。感恩不厌其烦回答我们问题 的导医。
女儿跳了三个小时的舞蹈，很开心，很快乐。出来买了蛋糕，吃完后乐呵呵的去做推拿了。
感悟：从跟别人的交流中发现，生活中你对人友好，别人就会对你很友好，用微笑去对待你见到的每一个人，用客气和赞美的话去对待你认识 的米一个人。一切都会很美好
从女儿的跳舞中发现，她还是热爱。每次跳完后表露出来的是前所未有 开心和快乐。
发现老公这个人说话很刺，跟他的对话他都会很生硬的顶回来。往常我可能会非常生气，最后把自己气的。现在的我很快选择安静，不去回应，也不再纠结这个问题。
