坚持晨练，生命在于运动！2019-06-03好事

1  早晨在坚持之中跑步5公里，完成了引体向上3组，原地深度150，感觉很不错，坚持晨练每一天！


2    比较好地利用了时间

3    中午的午餐很不错，午睡状态在迅速地回升，头脑清晰

4    晚上回到家后补餐合理，迅速缓解疲劳，

5      晚上入睡前听了一会儿音乐，感觉很好！

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