网红鸡翅包饭,自己做美味又健康

不用烤箱也可以做出的鸡翅包饭,家里没有烤箱的也能做,赶紧学起来吧!

鸡翅包饭里面的饭用糯米饭会更好,没有就用普通米饭哦。

接下来我们看看步骤吧


1鸡翅去骨

一定要选择种大一点的鸡翅会比较好。


鸡翅的骨头分为三段,我们要把第-和第二段的骨头去掉,要先去大的,再去小的。


主要是先用剪刀把骨头上的筋膜剪断,然后在骨头相接的地方用力地把筋膜扭断拔出,接着再用同样的方法去除第二段的两根小骨头~

炒饭材料

2鸡翅腌制

鸡翅加入奥尔良烤鸡翅腌料,比例按照说明操作,搅拌均匀,放入冰箱保鲜,腌制1 ~ 2个小时,腌制的过程.要多翻动几次,也可以用牙签多扎一扎,会比较快入味


3炒饭

锅内放油加入葱花,蔬菜丁,然后放入米饭,撒_上鸡蛋液,加入调味料,炒到粒粒分明就可以出锅了。

炒到粒粒分明

4包饭

把鸡翅取出来,把米饭塞进去,一定不要塞得太饱满,因为之后在煎的过程中有可能会破皮哦

差不多就够了,然后用牙签把鸡翅根封起来。


5准备酱汁

接下来我们准备煎鸡翅使用的酱料,两勺生抽,两勺料酒,两勺蜂蜜,还有少许的白胡椒粉。


6上锅煎鸡翅

平底锅中加入一-点点的油。然后在把鸡翅放入里面。煎到表面的皮呈现焦黄色。然后再倒入事先准备好的酱汁。小火慢慢的煎,注意要时不时地翻动鸡翅。直到鸡翅煎熟,酱汁收干为止。


这样做出来的鸡翅包饭,也很好吃的哦,即使没有烤箱也可以做出来!

一个平底锅就能做出来。有没有很方便?

赶紧分享给你的TA让TA做给你吃吧。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,919评论 6 502
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,567评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,316评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,294评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,318评论 6 390
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,245评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,120评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,964评论 0 275
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,376评论 1 313
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,592评论 2 333
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,764评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,460评论 5 344
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,070评论 3 327
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,697评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,846评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,819评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,665评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 鸡翅 鸡翅又名鸡翼、大转弯,肉少、皮富胶质,又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;...
    沐诗卉阅读 685评论 0 1
  • 炎炎夏日,不知道吃什么好,鸡翅营养丰富,脂肪含量低,小七给大家整理出来多种鸡翅美味做法,大家一起来动手吧! 唯爱与...
    胡同口的小七哥阅读 496评论 0 1
  • 1.炸鸡柳 按照鸡肉纹理切,黑胡椒 盐 姜 酱油 香菇汤腌鸡蛋 面粉 面包糠裹一层炸 2.炸薯条薯片 新鲜土豆切...
    周年祭阅读 1,125评论 1 1
  • 鸡翅包饭吃得多了,咸蛋黄鸡翅包饭有试过吗?鸡翅外表烤得焦香,内里肉质香滑软嫩,配合着炒得喷香的咸蛋黄糯米饭,一只下...
    摩玛食堂阅读 737评论 0 0
  • 王小波在《黄金时代》中写道:那一天我二十一岁,在我一生的黄金时代。我有好多奢望。我想爱,想吃,还想在一瞬间变成天上...
    素凌寒阅读 446评论 0 4