2018年7月14日
有效学习，爱上学习！
午后的时光，早上下过一场大雨，现在天气闷热得让人慵懒得想睡觉。
看书60分钟，想把书中的精彩内容做一个摘录，便于以后自己时常记忆。
1、建立知识和我们自身的强关联。
作者在这里特别提醒我们，无论是学什么，专业指导都很重要。把专业知识与技能进行分解，是我们最有效的学习方式。但是为了保持高度专注，也为了保持持久的学习动力，我们需要有一定的选择余地。在学习专业知识与技能的过程中，我们需要更加深入地探求内心深入的愿望。
2、学习的过程就是对知识的探求过程。
从很多方面看，我们对意义的追求来源于我们渴望不断探索与发现。我们很多时候拥有学习的动力，是因为我们想要学习。探索是一切体系的鼻祖，我们的情感中一直有一种探索的冲动，感受是我们探索行为的晴雨表，它也会告诉我们，在探索过程中表现的如何。
3、内在动机的学习会让学习者更主动
主动参与的过程，研究成果指出，越是采用积极主动认知活动的学习方式，产生的学习效果越好，这些方式包括小测验，解释讨论，或者表演。
积极活跃的方学习方式对更复杂的认知任务也十分有效，比如阅读。如果我们主动想象一下阅读内容中的一些具体场景，那么对所读内容的印象就可以更深刻。 通过在大脑里。“过电影”，我们实际上是把所学内容，与我们的大脑建立起了更强的联系，另一项更为持久。
