每天总想着要十一点之前睡觉，却一直实现不了，因为目标没有完成。以前完不成目标会为自己找很多借口，然后心安理得的去睡觉。到最后发现，那种滋味不好受。
现在既然决定从头再来了，不想重蹈覆辙，一天也不想落下，好习惯是可以养成的，就从养成完成目标的习惯开始。
完成目标的习惯一旦养成，就再也不用忍受完不成的痛苦了。所以，为了逃离痛苦，能够掌控自己的人生，首先要做到言出必行。
习惯的养成也是需要磨合的，慢慢的就会找到更多有效率的方法，能够节约出更多的时间，慢慢没够在十一点之前睡觉。
完成目标不仅需要我们养成习惯，还需要我们走出自己的舒适区。比如，为了目标早起一个小时，为了目标午休取消，总要做出一些暂时让自己痛苦的事情:很多人克服不了早起，很多人中午必须得午睡一个小时。
可是，如果不分配一下时间，更完不成目标了。作为一个全职宝妈，只能早起和牺牲午休的时间，用来完成需要长时间段的目标，而白天看孩子节省出的碎片化时间，用来完成被分解的一个个的小目标。
这次就与自己死嗑一回，无论怎样，完成目标！
