最近似乎达到了一种自洽，对于睡觉的自洽，因为我发现早上都是会自然苏醒，而且醒来之后要是睡够了7个半小时的话，也不会有疲倦的感觉，看来晚上早睡是真的有好处
今早6点40起床去病房洗澡，然后回来吃早餐，换床单，拖地，洗衣服，一直弄了3个多小时，搞得我现在也很困倦。考虑到下午还要上班，晚上还要上课，决定现在先补个觉，睡一个睡眠周期再说。
每一天都有新的东西可以学习，挺好的~
2023/03/28 读博日记73
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