炼心手帐练习 丰富的感觉,让人越来越幸福

放下标准,幸福感越来越强烈


还记得四年前老师跟我说:你习惯性聚焦负面,不管你有钱没钱,你都是匮乏的人,精神匮乏的人。当时很不理解,有钱没钱还都匮乏,有钱怎么会匮乏呢?

后来慢慢回想:也确实是这么一回事,遇到不幸会抱怨,得到好事还会觉得不够好而抱怨,不管有钱没钱都是觉得不好,一个精神穷人。

过去我时差觉得自己不够好,长相不够好,能力不够,金钱不够,背景不够,看身边人也觉得不够好,老公不好,婆婆不好,父母不好,关系不好,总之哪哪都不好!

为什么这么觉得不够好?因为从小的被打击,我不喜欢自己,一直觉得要天生丽质,聪明能干才会受欢迎,受到关爱。觉得只有自己有钱才能自由做自己喜欢的事情,而且起码要百万富翁、千万富翁才行,这样才能随心自主,过得好!

随着修炼一点点进步,觉得有好一些,但时差还是会觉得自己不够好,生活不够好,心情低落。

直到我开始转换看待够好的标准,我慢慢的对生活满足,慢慢的感受到幸福。

比如:之前总觉得自己不够好,现在的看法就是自己比过去就是好,生活也是,有进步就是好,不去乱乱比,自己有越来越好这就足够好了。同时也很喜欢老师说凡身不必完美,虽不完美,也无碍康泰呀,不够好也是可爱值得爱的呀,很多不足的人依旧过得幸福满满呀,爱自己不需要理由。

现在的我依旧没有家财万贯,也没有月收入过万,更没有特大房子,没有天生丽质,也没有超强能力,可是有什么关系呢,我走在越来越好的路上这就够好,越觉得够好,越满足当下,越能纯然的感受幸福。

放开了限制,各种丰盛流入,老公对我无微不至,赚钱一年比一年多,婆婆好的比亲妈还要好,遇到的陌生人好像知心好友一般。爱好自己,哪怕只是喝杯下午茶、睡个好觉,都会感觉好好,幸福感满满,这样的感觉越来越多,越来越强烈。

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