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一天中最享受的时光发生在哪里？
最近最享受的时光发生在开车上班的途中。
是因为做了什么觉得很享受？
因为可以完全有一个不被打扰的空间和时间，听自己想听的书或者课程！感觉棒极了！
原计划今天继续时间管理学习输出，但是突然不知道输出什么，加上时间也不够，今天没有学习内容输出。
按原来的计划，现在应该进入行动实践阶段目前来看，行动安排还不够彻底。所以虽然没有学习输出，但是有行动实践。
接下来开始每天大概时间安排:
1.早睡早起:从晚22点(最晚22:30)早6点开始，慢慢过渡到5点。
2.早起后阳台列当天待办清单，慢慢引入晨间日记。
3.上班途中听书，到办公室及时做输出。周末则看书学习。
4.利用上午高效时段吃青蛙，用番茄工作法。
5.午饭前办公室拉伸。
6.午饭后靠墙站立15分钟。
7.午休半小时。
8.下午梳理工作及学习内容。
9.下班途中听书。
10.到家辅导羽作业。
11.晚饭洗碗后，陪羽围棋休息。
12.陪羽楼下练习跳绳，自己也跳绳。
13.一周安排三次公园跑步4公里或30分钟。
14.回家安排羽睡觉，睡前故事，开始陪读拼音故事，练拼读，学认字。羽不排斥时，英语课文对话。
15.羽睡觉后，瑜伽拉伸15-30分钟。
16.睡前看书30页，第二天早上做笔记或输出。
接下来实践调整，找到最适合自己的，加油！
今日待办清单
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青蛙继续是青蛙，畏难情绪？完美主义？行动力急需加强，不能一直靠蝌蚪来满足自己的成就感！
所列习惯的触发器还需要认真考虑安排！
行动从今天开始！加油！！
