冯名雨艾灸贴:自己怎么艾灸才好?

冯名雨艾灸贴:自己怎么艾灸才好?

冯名雨微信FMY161,QQ11772667

艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。另外,现代研究还证实,艾灸能增强白细胞的吞噬能力,加速各种特异性和非特异性抗体的产生,提高其免疫效应,增强人体免疫功能。

但是,传统艾灸过于繁琐,而且会产生很多烟雾影响患者。因此,到底自己怎么艾灸?有没有简便一下的方法呢?】

随着科学技术的发展进行,艾灸贴是现在很多人喜爱的艾灸方式!冯名雨艾灸贴只需撕开贴在穴位上即可,但是,由于穴位不同,即使是用艾灸贴也要讲究穴位!


冯名雨艾灸贴:自己怎么艾灸才好?

1、 关元穴:也就是我们所说的丹田,在肚脐眼正下方三寸的位置(三寸相当于四指并拢的宽度)。

功效:可以促进气血运行,补益元气,能防治宫颈糜烂、月经不调、痛经等妇科病,而且可以帮助女人养气血,所有的女人都应该灸这个穴位。

2、 足三里:在外膝眼下 3寸的地方,取穴时和关元穴一样,由外膝眼向下量 4横指,在胫骨旁1横指的位置。

功效:足三里是强身健体的第一大要穴,艾灸它可以增强免疫力,健脾养胃,通经活络。对治疗风湿老寒腿也有很好的效果。

3、 大椎穴:正坐低头,大椎穴位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。

功效:可用于老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病,血管紧张性头痛等。

大椎穴还有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。

4、 三阴交:在脚内踝尖直上 3寸的位置,于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

功效:三阴交也叫“妇科三阴交”,它也是女人的第一大养生穴,它可以治疗月经不调、崩漏、带下、闭经、子宫脱垂等一切妇科疾病。

艾灸有温散寒邪、温通经络、回阳救逆、消瘀散结、强身健体等保健养生、防病治病的功能,深受各类人群喜爱。

自己怎么艾灸?选冯名雨艾灸贴,找准各路穴位,让艾灸帮你重拾健康!

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