大脑使用说明书思维导图助力快乐生活
- 《日常生活中的思维导图》书评 （日）矢岛美由希著 程雨枫 译
孔子说，工欲善其事，必先利其器。如何在每天的千头万绪、日理万机中最有效地利用有限的时间和精力做最重要的事？思维导图就是这样一个神奇的工具。上图是本书的宣传海报，将近200页的书浓缩在这一张纸上多么神奇，一图胜千言。
思维导图是由东尼·博赞 (Tony Buzan)于20世纪70年代创建。创建的初衷是因为他上大学后，一波接一波的作业使他应接不暇，一筹莫展。当时又没有提高大脑使用效率的书籍，所以他发明了思维导图解决提高记忆力和学习能力的问题。对此我感同身受，思维导图在我刚结束的两年艰苦卓绝的学习过程中帮了很大的忙。
思维导图经英国广播公司介绍后，引起了巨大反响。学习障碍儿童通过思维导图发生了很大转变。学界和商界将思维导图视若珍宝。牛津大学、剑桥大学、哈佛大学、斯坦福大学，微软、甲骨文、迪士尼、通用电气、高盛等500强企业都使用思维导图。
本书作者自己的改变彰显了思维导图的效果和价值，2006年时她是日本公立保育所的保育员，参加了东尼·博赞 (Tony Buzan)亲授的思维导图培训，写作本书时是Re Prism株式会社法人代表，英国ThinkBuzan公司授权培训师。她认为兼顾家庭和事业的在职妈妈以及要在短时间内根据多元化信息作出决策的福利支持人员更能体会到思维导图的便利。本书通过展示日常生活、学习以及职场中的大量真实案例，说明了思维导图可以助力每个人高效快乐生活。
这本书的主题是什么
每个人都可以在日常生活中绘制思维导图理清想法，更高效、更快乐生活的规则
目录
1何谓思维导图
思维导图是怎样诞生的
日常生活中使用的思维导图
思维导图是终极沟通工具
思维导图的基础知识：一分支一词语，颜色区分，层次区分，一分支一意义
介绍思维导图的思维导图
2 大家的思维导图 应用实例（1）日常生活篇
应对紧急情况的思维导图
用思维导图制作购物清单
回顾自己的思维导图
用思维导图开家庭会议
家庭旅行计划的思维导图
暑假计划的思维导图
3大家的思维导图 应用实例（2）学习篇
孩子学画思维导图
用思维导图构思作文
明确任务的思维导图
用思维导图学写汉字
有助于考前复习的思维导图
把思维导图引进课堂
思维导图搭建心与心的沟通桥梁
4大家的思维导图 应用实例（3）职场篇
思维导图手杖
收集共享信息的思维导图
用思维导图解决突发性事件
用思维导图做讲座笔记
为演讲画一幅思维导图
总结发言的思维导图
用思维导图调整工作内容
为实现计划而制定的思维导图
规划未来的思维导图
5思维导图的七条规则
纸张---寻找笔感好的纸张
中心图像---不需要漂亮的画
颜色---总之就是要五颜六色
分支---性感曲线最理想
语言（词语）---为每章起一个标题
层次化---刻意为之则适得其反
TEFCAS---总之先试试看
6 画一画思维导图
自我介绍的思维导图
日程管理的思维导图
中心图像的简易画法
认识自我的思维导图
用思维导图进行沟通
感想与行动
我对思维导图并不陌生，前几年就买了思维导图的始创者东尼博赞（Tony Buzan）写的思维导图书，这几年用的最多的是做笔记。读了这本书有些惭愧，我在作者前言中提到的和思维导图有距离的人和现象中看到了自己的影子，我过去几年画的思维导图就是“从纸的中央向四周画几条放射状的线”。我觉得“画得好才是思维导图”，我不太会画画，所以也没有把它充分利用起来。
这次看完这本书，更加理解了思维导图画有所值，所以要先照上的规则“照猫画虎”画起来，在绘制中见成果，不要先追求画得漂亮。将思维导图按照作者的建议更广泛地用在日常生活中，从做读书笔记开始，练习自我介绍、日程管理、认识自我、用思维导图进行沟通。体验将心思意念跃然纸上的妙趣横生。
思维导图的始创者东尼博赞（Tony Buzan）给作者他们培训师布置了一项任务：“画一百张思维导图”。我也要做这样的练习，熟能生巧。我要让思维导图成为成为开发我大脑无限潜能的利器。
思维导图画有所值。
