坚持写日记，今天难得记起来写日记。写日记是对自己一天或者几天生活状态的回顾，也是自我安慰、解压的一种方式。我写日记还有另外一个原因是，对自己一天或者几天所做，所学事情的一种记忆。回味过往，生活中修行，我慢慢在信仰佛教。

我写日记没有固定的条条框框，把自己的所思所想，条理的表达清楚就行，也没有想会得出什么人生哲理，仅仅是一种修行，每天的生活方式。

还有我觉得写日记是生活的一种仪式。更可以说是精神生活的一种仪式，与内心的交流和对话。在对话中思考，在交流中不断精进，创造一片自由的精神天地。在这里是舒适、安宁的。

每天无论是家庭生活、工作生活、社会生活。我们都会经历种种事情，思考种种事情，总结种种事情，但是经历后，大部分人会是过眼云烟，当然这也是一种生活态度，不去计较太多。然而还有一种生活方式，每天留出一定时间去回味、品味。让我们感受生命的可贵、时间的流逝。让我们的心灵得到按摩。在佛教里是每天打坐，基督教里每天的早课，在世俗的人里也可以每天通过记录日记修行。

写日记还可以锻炼自己的表达能力、逻辑能力、梳理能力、记忆能力。会让自己在生活中与朋友、同事交流更舒畅，会让每天做事情更加有条理，在思考后，会让我们更加能理解他人、更能理解书本里的话语。同时写日记也会丰富自己的生活，赋予生活多一种意义。