内驱力，通俗点讲，就是饥饿时你会自动去找食物，而这时的内驱力就是饥饿，是它促使你去寻找食物，填饱肚子。
现如今，大部分人都无需为食物发愁，早已摆脱了原始社会那种打生下来就要开始经历狩猎的艰苦求生岁月，我们对食物的饥渴程度已经不深，相反的是吃多了都是负担。
那现在的人，会有哪些内驱力是沉睡着的呢？应该有很多类型，各类励志鸡汤文的出现，应该是起到了一定的唤醒作用。
比如拖延症患者，拖延就是一种病，拖延的状态就是饥饿的时刻，你内心焦虑、苦闷、烦乱，但你就是有本事继续让自己“饿”下去，大有饿死都不怕的感觉！这时你就缺乏把手头该做的事情都做掉的内驱力。
大部分患拖延癌的人不会让自己“饿死”，而是选择在最后关头把该做的事情都做掉，通宵达旦的赶，周末也不再去潇洒，恶补、狠狠的把所有欠在那里的事情都还掉。至于事情完成的质量，就不能绝对保证了。
质量不能保证，那么想得到别人肯定的机会就要降低，而得不到别人的肯定，自我的内在动力紧跟着减少。长期如此恶性循环，症状会越来越严重，一年年过去，为什么你在事业上的成就微小，答案也就明了了。
可是内驱力该如何去唤醒呢？
1.榜样的力量
这力量内驱力的不可小觑。有些人也许是看到同龄的、起点差不多的人的成就，被人甩了不知多少条街的滋味不好受，反向激发了他的内驱力，从而知道脚踏实地地、按时保质地、一丝不苟地去完成手头的每一项任务。并且还懂得了恒心的重要。有时读些人物传记也有这样的效果。
朋友春的故事可以很好地给我们说明这点，她的童年在农村度过，80年代的农村阅读资源很匮乏，但是这不影响她理想的光明远大。就是因为她有个60年代出生、学习成绩优异姑姑，靠着自己的勤奋努力脱农的榜样在身边，所以她从小就认为自己不会永远过那种面朝黄土背朝天的生活。从小有这样一股的内驱力在她的心里，因此她的学习之路一直走到了硕士，毕业后留在了一线城市，她圆梦了。
2.激将法
这种情况可能是来自他人对自己的批评，这批评有可能是来自父母、朋友、同事或领导。语言有时是把刀，可以割碎你的心，但奇怪的是它也能让你重生，在被“侮辱”（你自认为的）后重生——就想活出个模样来给那些曾对你“冷言冷语”、“嘲讽”的人看看。一般这种内驱力不是自己去找来的，而是它找上你的门，让你不得不接受，再慢慢的等你尝到了被人肯定、工作上有所成就的甜头后，它就转变为真正的你自身的内驱力了。
曾听过一个朋友说他初一、初二时学习成绩一般，初三时也是时好时差，叛逆期有一次与班主任闹了矛盾，当时班主任就当面跟他讲“你这样的人，考得上一中，我就绕着我们镇爬一圈！”就是主任的这句话，让他在接下去的学习中憋足了一口气，发奋复习，结果当然是考上了一中，并且分数还很高！不得不说那股发自他内心的内驱力简直就是洪荒之力啊！
以上两种内驱力的唤醒的方法，无论是哪种，只要能被唤醒，那你就将充满活力，你身上的其它各种病啊、癌啊，都将慢慢被治愈！
自己主动想要去做的事情，总比外人逼的、自己不情愿去做的事，质量会高得多！一旦内在的这股驱动力被启动，你的路也就会越走越宽，你整个人的精神状态也将焕然一新。
