我的辟谷日记之复食篇-复食第9天

今天早上也排便了,大概100克左右,比较成型的那种,很开心,早上吃了3小块豆腐和三四片香菇,切块那种,整体还说胃还说比较舒服的,中午的时候吃了3勺子小米粥,比前几天的要硬一点,然后吃了小半碗蔬菜,中午感觉量有点多,吃点速度有点快,晚上的时候要注意一下。


图片发自简书App



午餐后的体重在44.15公斤,复食以来体重基本没有超过90斤,我对自己这方面还说挺满意的,不过脸的确有点瘦了,希望以后我的小脸蛋可以听话一点稍微饱满一下,咱做理财的,脸不能太瘦了,要有点贵气的感觉。

瘦下来之后身上的肉肉的确有点松了,今天已经跟同事约了一位健身教练,准备7月3号下午去做个体验,紧致起来就可以穿比基尼啦

下午13点半左右,又排了一次便便,但是感觉不是那么顺畅,晚上参加一位朋友自驾国民公路G318的分享,吃了一个五香鸡蛋,味道非常好,特别想吃第二个,但还是忍住了,不过晚上感觉肚子有不适感,不知道是不是因为这个鸡蛋的原因

明天复食第10天,继续观察自己的身体变化

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