2019-09-29

78.3kg

早饭:半盒纯牛奶,一份燕麦。

昨晚梦到李云迪了,作为一个迷妹我真是兴奋。发誓,此生一定要参加一次他的钢琴演奏会。努力减肥。

想了一会,终于决定去实现它,上午10:14买完票了。 

午饭:一袋慢醇酸奶,一碟小菜,一块雪糕(依然是拒绝精制糖啦,只吃这一块啦,而且这一块变得没有之前好吃了。烦躁。)一盘水饺(有胡萝卜素的,有韭菜鲅鱼的,有韭菜鸡蛋的,可惜一口咬破水饺的时候充满口腔的是一股消毒水的味道,这下倒是干净了……)。

跑步3.6公里。洗完澡,外阴出现强烈灼痛感,疼的我龇牙咧嘴的那种,我以为自己当晚必须去医院……还好持续了10分钟左右,痛感消了。

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