感悟一：爱永远是战胜一切黑暗的法宝，是我前进的最大动力。
在初高中过渡的那个时期，可能因为压力没处理好，自己经常胡思乱想，甚至有过很多很不好的念头出现（不论是对自己，还是对他人都有），还去精神科看过病（当时也傻，不知其实应该先去心理咨询的）~神经科医生对我进行一系列检查后，说我的一类神经递质含量偏少，这种神经递质的含量如果少，说明容易有消极思想），给开了一堆很贵的药物和一些脑部治疗方案，家里的经济状况很紧张，看到家人当时为昂贵的费用暗自发愁时，我很心疼~在我低沉的时间里，他们的“爱“给了我很大很大的战胜内心”黑暗“的力量~我对奶奶说：“奶奶，我没事儿的~咱不看了”~我就这么放弃了我的“治疗方案”~一直努力努力地生活到了现在~目前活得也挺好的~（其实想想，有些事儿不是药物和治疗能解决的，它们起到的只是一些缓解作用。爱，比什么都重要~）
感悟二：“真正的‘阳光’不是没有‘黑暗’（即绝对的光明），而是知道自己有‘黑暗’却仍努力地、最大限度地释放自己所拥有的‘光明’！”我们能做的不是消除黑暗，而是与它和平相处，并继续全力释放我们内心所拥有的一切光明！
身边的同学、朋友都觉得我是个很阳光并且比较优秀的人，但他们不会知道我内心的“心理阴影“所给我带来的不安、恐慌和影响~当时的那个“心理黑暗”阶段，给我留下的阴影，其实一直都在~这种“黑暗”有时仍会出现~但我努力地与这种“黑暗”斗争着，不让“它“控制我~如果问我人生的最大理想是什么，我会说：“我的最大理想就是这辈子做好一名普通人，简单幸福地活着，一辈子”的确，如果能一辈子都践行了这个理想，我相信自己已经是最棒的了！你们看到我的情况，也许会觉得我很”矫情“什么的，我不在乎别人的评论，我会努力活好自己，这就是我，真实的我~
其实，由于以前的抑郁，让我在很多方面，都不是很有信心，有点自卑……坦白讲，我心里有时也会有很怪的、不好的想法出现，有点“胡思乱想”，有点“犯病”。“犯病”时的那种感觉真的是很不好的感觉，比如很大的无力感等等。我知道这个阴影终会伴随我一生……但我一直在努力地战胜自己的‘黑暗’，一直坚持到了现在~
未来，我也会很努力地去坚持，并努力全力战胜内心‘黑暗‘，直到生命结束~
虽然这种“病”、这种心理阴影不好，但它却让我更新认识了自己，认识了世界，并且学习到很多东西。那阴影虽然伴随着我，而且偶尔“发作”，但我会全力努力在它的陪伴下一直好好生活下去的，为自己加油！
抑郁可能无法摆脱…重要的是，能学会和抑郁和平共处，并学会在抑郁的陪伴下好好生活～可贵的是，勇敢地正视自己心中的黑暗和阴影，并全力努力最大程度地释放自己内心拥有的光明～一起加油！！！
如果，你和我们一样，人生里也有下面视频中的那么一条“黑狗”相伴。那么，放轻松，你只是多了个特殊的“朋友”罢了，生活依旧美好~
请记得，世界和我爱着你~
