自律，你能坚持多久？

不知道什么时候开始，自律，这个词语广泛的进入了我们的生活。第一次听到自律，是在彭于晏出演的《邪不压正》这部电影中传出的，他在电影中展示了完美的身材。

自律，是指行为主体的自我约束，自我管理。